Über Uns

Team

Rachel Sanchez-Vera

Ich bin Mitgründerin der Praxis MindBody und biete alle angebotenen Dienstleistungen an. Erfahre mehr

Ramon Sanchez

Ich bin Mitgründer der Praxis MindBody und biete das Faszien-Stretching an. Erfahre mehr Durch meinen sitzenden Beruf habe ich selbst erfahren, wie unangenehm Verspannungen sein können und wie sie mich im täglichen Leben beeinträchtigt haben. So unangenehm die Verspannungen auch waren, umso glücklicher war ich, als ich dem Faszien-Stretching begegnet bin. Die Faszien-Übungen sind nicht schwierig, sondern die Herausforderung ist es, sie diszipliniert stetig zu wiederholen, um den Körper geschmeidig in Form zu halten.
Mein Arbeitsalltag besteht aus Lebensqualität, weil ich mir Zeit für geistige Erholung und körperliches Training, so wie gesundes Essen einplane. weniger

Leitbild und Vision

«Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts».
Arthur Schopenhauer

Wie Arthur Schopenhauer bereits 1860 erkannte, gilt sein Zitat für uns heute wie nie zuvor. Der Wohlstand wächst und die Gesundheit sinkt. In unserem routinierten Arbeitsalltag nehmen wir unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse nicht wahr und übergehen sie. Früher oder später ergeben sich Symptome daraus.
Je früher wir das Biofeedbacksystem unseres Körpers erkennen, desto schneller kann Gesundheit wieder hergestellt werden. Wir sind davon überzeugt, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist. Wir müssen unser Interesse wecken unsere eigene Körpersprache wieder verstehen lernen.
Unser Geist und Körper sind unsere kostbarsten Ressourcen in diesem Leben, deswegen dürfen wir ein Leben lang Sorge dazu tragen.

Warum Geist und Körper?

Geht es uns psychisch nicht gut, spiegelt es unser Körper wider. Schmerzen haben multimodale Auswirkungen, nicht nur der Körper ist beeinträchtigt, sondern auch die Psyche und dadurch auch das soziale Umfeld. Es entsteht eine Hilflosigkeit und ein Gefühl der Unwirksamkeit. Ziel ist es, die Selbstwirksamkeit wieder zu aktivieren und das Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

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Reset Your Life - EINE BESSERE WELT FÄNGT MIT DEM ERSTEN SCHRITT AN. GEH IHN BEQUEM.

Wo der Mensch auftritt, hinterlässt er Spuren. Das ist nun mal so. Zum Glück können wir dabei jederzeit die Richtung ändern und andere Wege einschlagen, wenn wir es nur wollen. Umdenken, etwas Neues auszuprobieren, ein bisschen gesünder und leichter durchs Leben gehen - das ist, was wir von Vivobarefoot unter Reset Your Life verstehen.

Weiter Informationen auf der Webseite.

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Coach

Ich bin Inhaber von "Coach For Men". Ich biete Coaching für Männer an.
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