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Wissenwertes
Die Audiodateien bestehen zum einen aus themenzentrierten Sprachaufnahmen und zum anderen aus binauraler Musik mit
Solfeggio Frequenzen. mehr
Der Sinn der Sprachaufnahme ist es nicht, sie wie Radiomusik einfach anzuhören und zu konsumieren. Es ist
wichtig, dass man sich Zeit nimmt und sie in einer ungestörten Umgebung anhört. Das Gesprochene regt die
Fantasie des Hörers an, jedoch ist es die Aufgabe des Hörers, sich innere Bilder und Vorstellungen zu machen. Es
ist wichtig, dass die Vorstellungen möglichst viele Sinne bedienen, denn so gelang der Hörer vom bewussten
Denken immer mehr über die Wahrnehmung der Körpersinne ins Unterbewusstsein.
Veränderung der Wahrnehmung beginnt immer im hier und jetzt im Unterbewusstsein.
Der Hörer darf mental aus dem Hamsterrad der Gedanken aussteigen und über die Körperwahrnehmung in den Moment
kommen und die Gedanken einfach treiben lassen.
Binaurale Beats entstehen, in dem auf einem Ohr eine andere Frequenz gespielt wird als auf dem anderen. Unser
Gehirn ergänzt dann eine dritte Frequenz, nämlich die Mischung aus den beiden Frequenzen. Die Musik ist so
konzipiert, dass die dritte wahrnehmbare Frequenz eine Solfeggio-Frequenz ergibt.
Solfeggio-Frequenzen sind bestimmte Schwingungsimpulse pro Sekunde (Hertz), die einen Ton auslösen. Diese
Impulsmuster kommen unteranderem wiederholend in der Natur vor.
Die binauralen Beats mit Solfeggio-Frequenzen, helfen dem Hörer schneller und intensiver in einen entspannten
Zustand zu gelangen. weniger
Selbsthypnosen
Titel: Heilung
Preis: 20.-
Länge: 16 Minuten
Beschreibung: Heilung beginnt bereits in Gedanken im Kopf. Wenn man Schmerzen und Leid erfährt, bilden die Gedanken einen negativen Kreis im Kopf. mehr Um diese Gedanken zu durchbrechen, bietet diese Selbsthypnose die Chance. Wichtig dabei ist es, die Selbsthypnose nicht einfach nur zu konsumieren, sondern sich mit seinen Gedanken und Vorstellungen richtig drauf einzulassen und die eigenen Vorstellungen bis ins Detail zu formen und zu fühlen. In Gedanken sich die Empfindungen, Farben, Formen und Düfte aus Erinnerungen abzurufen und in diesem Moment nochmals physisch erfahrbar machen. weniger
Titel: Regeneration
Preis: 20.-
Länge: 16 Minuten
Beschreibung: Diese Selbsthypnose bringt dich in den Moment, ins hier und jetzt. Wenn du da angekommen bist, hilft dir dein persönlicher Kraftort dich zu erholen. mehr An diesem Ort kannst du dich gedanklich vom Stress des Alltags erholen und regenerieren. In dieser Selbsthypnose erkläre ich dir zwei Techniken, welche du im Alltag bei stress schnell und einfach anwenden kannst. Je öfters du die Technik anwendest, um so schnell legst du deinen Schalter um und es kehrt Ruhe und Kraft ein. weniger
Titel: Transformation
Preis: 20.-
Länge: 13 Minuten
Beschreibung: In dieser Selbsthypnose geht es um das Thema Veränderung. Im Leben gelangt man an Abschnitte, welche verändert oder beendet werden dürfen. mehr Die Gedanken regen den Hörer an über das Leben nach zu denken und zu überlegen was wirklich zählt und Freude bereitet. Diese Selbsthypnose ist ein Aufruf an all diejenigen, die ihre Verantwortung für das eigene Leben übernehmen und sich Zufriedenheit in ihr Leben holen möchten. weniger
Meditationen
Titel: Herzmeditation
Preis: 20.-
Länge: 11 Minuten
Beschreibung: Diese Selbsthypnose ist eine Mischung zwischen Meditation und Selbsthypnose. mehr Der Unterschied liegt darin, dass auf eine lange Entspannungseinleitung verzichtet wird, der Fokus liegt auf der Achtsamkeit. Das Ziel dieser Meditation ist es die Verbundenheit zu sich und dem Leben zu stärken. Oft sind wir verärgert über Situationen, die in der Vergangenheit geschehen sind. Wir nehmen sie mental ins heute mit und sind immer noch verärgert deswegen. Es ist Zeit los zu lassen und in Vergebung abzuschliessen. Die negativen Gefühle nehmen viel zu viel Raum und Energie in Anspruch. Durch tiefe und ehrliche Vergebung stellt sich wieder die Achtsamkeit für den Moment her. weniger
Faszien Shop
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